Découvrez nos activités

Tai Chi Chuan et Qi Gong

Tous les Mardis soirs de 19h à 20h30

Le Tai Chi consiste en des mouvements dérivés d’arts martiaux chinois exécutés avec lenteur et précision tout en maîtrisant la respiration.
Cet art vise à maintenir le bien-être du corps et de l’esprit, il vous permettra d’améliorer votre souplesse, votre équilibre et votre coordination. Complété par des exercices de Qi Gong, il vous fera prendre conscience de votre corps dans l’espace comme une méditation en mouvement. Rendez-vous dans la salle de la mairie annexe, à RUGY.

Couarail

Tous les 15 jours, le jeudi après-midi
Rendez-vous tous les 15 jours, le jeudi de 14h30 à 17h00. Toutes les personnes désireuses de se réunir autour d’une table pour discuter, avec café et gâteaux, peuvent se retrouvent dans la salle de la mairie annexe, à RUGY.

Randonnées VTT

1 sortie par mois
Tous les mois, une sortie VTT sera proposée via un tract. Vous pouvez vous inscrire par e-mail ou par téléphone.
Le départ est généralement prévu le dimanche matin, et retour vers midi. Le parcours est défini à l’avance.